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さあ、才能に目覚めよう マーカス・バッキンガム & ドナルド・O・クリフトン




大企業で働く人間も、個人個人においても弱みを克服することに注力している場合が多いのですが、それでは弱点を克服して一般の人間になることで精根尽きてしまい、本来その人が持っている長所を生かすことに力を注ぐことができません。


すぐれたマネージャーが共通して持っているのは、この個人の「強み」を生かす方法についてよく考えているということです。


「強み」というのは、この本では定義づけしてあります。この本で言う「強み」とは、「常に完璧に近い成果を生み出す能力」のことです。まぐれは強みではなく、中途半端な成果でも強みではありません。


例えば、プロゴルファーのタイガー・ウッズのような素晴らしいショットが打てたとしても、それが「常に」できなければ強みと言えません。


あのタイガー・ウッズでさえ「強み」と呼べるものはアイアンショットだけなのです。バンカーからのチップショットは他のゴルファーと大差がありません。つまり、「強み」ではないということになります。


一時期タイガー・ウッズのトレーナーは、その弱みであるバンカーからのチップショットを改善しようとしましたが、途中から長所であるアイアンを強化する戦略に切り替えたという話もあります。その道のプロを目指す人にとっては、それが正しい戦略なのです。


強みというのはあいまいな表現になりがちですが、本書では34に分類しています。


34の強みとは、アレンジ、運命思考、回復志向、学習欲、活発性、共感性、競争性、規律性、原点思考、公平性、個別化、コミュニケーション、最上志向、自我、自己確信、社交性、収集心、指令性、慎重さ、信念、親密性、成長促進、責任感、戦略性、達成欲、着想、調和性、適応性、内省、分析思考、包含、ポジティブ、未来志向、目標志向です。


強みはもちろん人それぞれ違います。そして、複数持っているものです。


その強みをするための方法として、本書ではストレングス・ファインダーという、100を超える質問に答えることで上記の34から5つの「強み」を明らかにすることができます。1問当たりの制限時間は20秒ですので、30分程度で終わることになります。


ストレングス・ファインダーはWeb上で診断してくれる仕組みですが、本書を新品で購入しないとその診断をするためのアクセスコードを手に入れることができません。1人につき、1個のアクセスコードが割り当てられることになっています。


私もストレングス・ファインダーを試してみてみましたが、今まで自分自身では知ることのできなかった「強み」が明らかになりました。


その「強み」とは、目標志向、未来志向、自我、達成欲、指令性です。ストレングス・ファインダーで診断した結果はこの5つですが、それぞれ非常に詳しい説明が書いてありました。簡単に紹介しますと、


目標志向とは、明確な目標に向かって重要であることに集中するという能力です。わき道にそれたら、それを周りに気づかせ自ら軌道修正する力を持っています。なぜなら、目標に結びつかないことに時間を割く価値が無いと考えているからだそうです。


未来志向とは、過去ではなく、より優れたチーム、より良い生活、より良い世界に心を抱き続ける人です。それがあなた自身に力を与え、周りにも影響を与えているとのこと。


自我とは、はっきり言えば認められたいということ。成功している人、尊敬されたいと感じている。また、信頼でき、プロフェッショナルで、成功している人とだけつきあいたいのです。独立心の強いあなたは、仕事を単なる仕事そのものではなく、自分の人生そのものにしたいと考えています。


達成欲とは、1日1日が何かを達成しないと不満に感じます。あなたの中にある炎が、次から次へと行動を駆り立てます。それは論理的でなく、方向性も定まっていない場合もありますが、長い間燃え尽きること無いエネルギーが新しい仕事や難しい仕事への起爆剤となります。


指令性とは、ひとたび自分の考えが固まると他の人に伝えずにはいられません。課題が人々の間で明確になることを求めています。


確かに、5つとも的確に当たっているような気がします。


「強み」については理解しました。これらをどう生かして、伸ばしていけば良いかについては、本書をさらによく読み進めてみることにします。

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす


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強力なモチベーションを作る15の習慣 松本幸夫




モチベーションに関してかなり詳しく書いてある本に出合えたので紹介する。


モチベーションは大切
高いモチベーションを維持するのはプロフェッショナルになるための必須条件。

イチロー選手は大リーグ史上初と言われる10年連続200本安打を達成したが、それでも、彼は挑戦をやめない。現状に満足せずに高みに向かって努力できるのは強力なモチベーションがあるかである。

なぜ、人はモチベーションを維持できないか?それは、高いモチベーションを生み出し、維持するための方法を知らないため。ただそれだけ。


行動しなければ・・・
アメリカ建国時代の政治家であり、科学者であったベンジャミンフランクリンの有名な言葉がある。「Kowledge on action is power(知識は実行して、はじめて力となる)」

行動しなければ、成功はありえない



何のために読書、セミナー受ける?
本を読むとき、セミナーに出るときなぜそうするのか。そこに「自分を変える何かがある」と感じるからに他ならない。

セミナーを受けること自体が目的の「セミナーオタク」、本を読むこと自体が目的の「読書オタク」になってしまう人がいるから気をつけたい。


人脈は金脈
人生に成功をもたらすのは「人」である。著者は若かりしころに、能力開発に向けた努力の1割を「人脈作り」に向けていればと後悔している。


人生の目標設定
自分が何をやりたいのか分からない場合は、次の3ステップでリストアップするのを薦めている。
  1. やりたいこと(Do)
  2. ほしいもの(Have)
  3. なりたいもの(Be)


カミナリ療法で制約を打ち壊す
やりたいことが書き出せない人は、次のような人生のあらゆる制約が足かせとなっている。
  1. 時間の制約
  2. お金の制約
  3. 能力の制約

これらの制約を取り払うための方法として、カミナリ療法がある。

カミナリ療法とはタイムマネジメントの専門家であるアラン・ラーキンが考案したもので、「6ヶ月後にカミナリに打たれて死んでしまうとしたら何をするか?」と考えることで時間意識を高め、真剣に生きていくという療法である。



目標発見の方法
目標発見へのステップは、欲望→願望→目標の順。他の本でも述べたが、欲望や願望は目標ではない。

まず、欲望リストを出して、心の底から叶えたい願望を選別し、具体的な金額や期限を付けて目標とする。


SMART法(願望から目標を作る方法)
願望ができても、どうやれば目標にすることができるか分からない場合はSMART法を使うと良い。SMART法とは、願望から次を考えて書き出すこと。
  • S:具体的(Specific)
  • M:測定可能(Measurable)
  • A:行動中心(Action-oriented)
  • R:現実的(Realistic)
  • T:期限を設定した(Time-limited)

具体的に、目標とは「何を(具体的に)」、「いつまでに(期限を設定した)」、「どのレベルまで(測定可能、現実的)」、「どうやって(行動中心)達成するか」である

目標設定で大事なのがどのレベルまで(測定可能、現実的)。たとえば、1ヶ月で体重を30キロ落とすという目標は現実的な数字ではない。あくまでも、目標は現実的でなければ続かない。


人生目標は7つのカテゴリーで作る
人生は仕事だけではない。目標も仕事だけを書いていてはダメだ。著者は人生の大切な分野ごとに目標を持つことを薦めている。
  1. 仕事
  2. お金
  3. 趣味
  4. 家族
  5. 健康
  6. 勉強、自己啓発
  7. その他

1年後、5年後にそれぞれがどうなっていたいか目標を作り、それを印刷して自宅の壁に貼ったり、手帳に書いたり、財布の中に入れたりして、たまに取り出して見えるようにしておくこと


1分でモチベーションを高める方法
  • プチ瞑想(視覚を遮断する)
  • 成功している自分をイメージする
  • モチベーション上がる言葉を口に出す(「私はできる」など)
  • 上虚下実(下半身に重心を置く。正座、ジャンプ運動、スクワット、四股踏みなど)
  • 視覚に訴える(欲しいもの、行きたいもの、尊敬する人、スカッとする写真やDVDを見る)
  • 視点を変える(高い所に行き見下ろすorイメージする)
  • デッドラインを周囲に公表する(「マズローの欲求の階層説」の利用)
  • コアコンピタンスを持つ(何か一つ誰にも負けない能力を持つ)

モチベーションを維持する方法
  1. あえて集中のピークでやめる
  2. 最初の4分に全力を尽くす
  3. 分断して征服する
  4. セブン・ステップ法
  5. アファーメーション

あえて集中のピークでやめる
心理学でゼイガルニーク効果というものがある。ピークのところで中断すると、その記憶が強く残るというのが証明されている。ゼイガルニーク効果を勉強に応用すると良い。

最初の4分に全力を尽くす
アメリカの心理学者ズーニンは「物事は最初の4分間、初動の4分間が決めてである」と言っている。何かを始めるとき人は躊躇しがちですが、ステップ・イン・テクニックというものを使うと良い。

ステップ・イン・テクニックとは、「今日は眠いから、原稿1枚だけ、4分間だけ書こう。それから寝よう」と机に向かい4分間全力でやる。すると調子が出て「どうせなら、もっと書いてしまおう」となる。

分断して征服する
ジュリアス・シーザーは大量の敵を前にして部下に対して「分断して征服せよ!」と叫んだという。これを仮に「シーザー方式」と呼ぶことにする。シーザー方式は大きな目標を達成するための方法である。

たとえば、300日で3000の英単語を記憶する目標があれば、1日10個という目標にしてしまう。というもの。

セブン・ステップ法
これは、シーザー方式に似ている。シーザー方式は量的な目標に対して分断したら効果的と言っているのに対して、セブン・ステップ法は質的な目標に対して分断する方法だ。

質的な目標とは「よい人と結婚したい」「あがり症をなおしたい」といった目標。

たとえば、「もっと上手に話せるようになりたい」のであれば次のようなステップに分解し、目標を優しい順に並べて実行する
  1. 話し方の本を買う
  2. 本を読む
  3. 話し方のDVD教材を買う
  4. 話し方のDVD教材を見てトレーニングする
  5. 話し方のセミナーに出る
  6. 実際に話す機会を作る
  7. 上手に話せるようになる


アファーメーション
フランスのミエール・クーエは自己暗示の世界では開祖と言っていい、著名な人物。そのクーエが唱えた「自己催眠の公式」と呼ばれるものがある。

「日々、あらゆる面で、私はますます良くなっている」と繰り返し唱えることで人生は本当に良くなっていくとクーエは断言している。いわゆるアファーメーション(個人的な誓約)だ。


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38歳までにするべき3つのこと 箱田忠昭




人生の定義
一番分かりやすい定義は「人生とは生まれてから死ぬまで」です。しかし、過ぎ去った時間は元には戻りません。そのため、人生とは「今日から死ぬまで」ということになります。

過去がどんなものであっても、これからの人生のキャンパスは真っ白です。


人は思った通りの人生になる
20世紀初頭の心理学者であるウィリアム・ジェームスは「人は思ったとおりの人生になる」と言っています。


ロッキー青木氏の成功3ヶ条
ロッキー青木さんは、ニューヨークで「紅花」というステーキレストランをオープンし、その後、全米チェーン展開している大成功者です。成功の3ヶ条があります。
  1. 人生はすべて挑戦です
  2. 人生は何でも可能。打つ手は無限だ!
  3. 死ぬこと以外なら軽傷だ。どうってことない!


世界100店超のレストラン王ロッキー青木の波瀾万丈・痛快サクセスストーリー人生、死ぬまで挑戦...


成功したいなら否定思考を無くすこと
高さ30メートルのビルとビルの間に橋渡しした板を歩けと言われても、プロのとび職以外は渡れないと言うはずです。しかし、「もしも渡らなかったら、お前の家族を殺すぞ」と言われたらどうでしょう。おそらく渡るはずです。本当はできるのに、やる前から否定思考になっているわけです。


京セラ、稲盛和夫氏の名言
人生・仕事の成果=能力(スキル)×熱意(ヤル気)×考え方
能力や熱意は持つのは容易でマイナスにはならない。しかし、三番目の「考え方」はマイナスになることがある。せっかく能力や熱意があっても、考え方がマイナスであれば、全てがマイナスになってしまうのです。

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ピグマリオン効果
心理学では「言葉が現実を作る」という概念があります。それがピグマリオン効果。

子供に「お前はできる子だ、できる子だ」と言い聞かせていたら本当にそうなるそうです。また、逆に子供に「お前はダメな子だ、ダメな子だ」と言った場合もその通りになります。

ある調査によると、日本の平均的なビジネスパーソンは1日平均22回くらい否定的な言葉を使っているそうです。そいうった言葉を使っている限りは人生に成功はありません。


願望と目標を取り違えない
願望と目標は違います。本当に達成したいことがあるなら、希望、夢、願望もではなく目標を持たなければなりません。

「英語をマスターしたい」というのは願望です。どうあるべきが具体的でないので叶うこともありません。

「来年の7月末までに英語検定TOEIC試験で700点を取る」というのが目標です。


目標達成のための7大ルール
  1. 嫌なことをしていく
  2. 成功するまでやめないこと
  3. 人より多く働くこと
  4. 時は金なり
  5. 人生は選択の連続。良い選択をしよう。
  6. まず始めてみること
  7. やるべきことをやること

嫌なことをしていく
人前で話すのが苦手な人は、話すのが嫌でしょうがそれを克服できたら良い方向に向かうと思うことは嫌でもやった方が良いのです。嫌なことで、それを克服してもそれほどメリットが無いことはやる必要はありません。


やるべきことをやること
ピータードラッカーは仕事ができる人の条件として、次の3つを挙げています。
  1. より早くやる
  2. より良くやる
  3. 今やるべきことをやる

注目すべきは3番目でしょう。今やる価値があることをやる。ということです。

【送料無料】マネジメント [ ピーター・ファーディナンド・ドラッカー ]


松下幸之助が「成功するためには?」という問いに対して、「雨の日には傘をさす」と言っています。

道をひらく [ 松下幸之助 ]

中日の落合監督は「当たり前のことを、当たり前にやる。それがプロだ。」という名言を残しています。


成功者が実践している人間関係のルール
  1. 自分を捨てて他人に尽くしてみる
  2. 思いやりは忍耐から
  3. 微笑みを忘れるな
  4. 優しい目で見よう
  5. 人に優しい言葉をかけよう
  6. 他人を自分のように扱おう
  7. 下の者を引き上げよう



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一生続ける技術 青木仁志




続けたいのに続かないのは、本当にやりたいことに出会っていないから。


挫折の正体は快適感情
人は嫌なことは先延ばしにしたりすることがあります。

その原因は快適感情という考え方が重要になってきます。

たとえば、ダイエットをしている人は、「食べたい」という今の快適感情と
「スリムになる」という未来の快適感情があります。

一部の人は、今の快適感情に負けてしまうためダイエットに成功しません。

それでは、未来の「スリムになりたい」という快適感情を優位にするには
どうしたらいいかというと、それは強い願望を持つことです。

たとえば、ダイエット成功して素敵な彼氏を作りたいという強い思いです。
なぜ、あなたは本気でダイエットする必要があるのか?ということです。

禁煙でもそうです。身体に悪いのは分かっていますが、禁煙したくても
できない人は大勢います。それも、タバコを吸う快適感情に負けて
しまっているのです。

禁煙したいんだという願望が弱い人にに対して、無理にタバコをやめたほうがいいよ
というのは逆効果だそうです。

この根本が分かっていないと、今週は1本減らた、来週は2本減らすぞ
と言っていても結局は心の奥底にある願望が無いので、吸う本数が元に戻ったりして、
なかなか続かないそうです。

未来の快適感情を取りますか?それとも、今の快適感情を取りますか?


小さな成功体験を計画に織り込む
毎日、小さな成功体験を得られるように計画してくださいと書いてありました。

将来への見通しは成功体験が多い人ほど持ちやすくなります。
また、将来への不安も打ち消してくれます。


代価と報酬の原理
何かを得ようとすれば、代価を支払わなければならない。
これって結構大事な考え方なんです。

タバコをやめるぞといっても、身近にタバコやライターがあれば
ついつい吸ってしまいます。

いっそ、数万円もする高級ライターも捨ててしまうといいです。
ここまでやったんだから、絶対禁煙するぞ!と思えるようになります。

たとえば、

その道のプロになるための勉強するために本を100冊買った。
資格を取るために思い切って講座に参加した。
ダイエットするために自転車を捨てて歩くことにした 。
だらだらする時間を勉強にあてるためにテレビを捨てた。

これらも大きな代価を払っています。
そこまでやる!?という代価を払うことができたなら、かならず成功するでしょう。


8割原則
非現実的な目標を立てて、それを達成しようとすると必ず挫折します。
これを挫折の法則といいます。

完ぺき主義者の人は、高い目標でも完璧にやろうとして、でも達成できない
というのでだんだんと苦痛を味わうことになります。

続けていること自体に価値観をおいて、身の丈にあった目標設定をする
ということも大切です。


やる気が出ないときの対処法
  1. セルフトーク(ただ、だらけているだけなのか?体調が悪いのか?)
  2. 細分化(今日の分だけに全力を注ぐ。全体を忘れる)
  3. フィジカル(「よし!やろう!」と掛け声を)


遅延の法則
勉強でもスポーツでも何でもそうですが、最初は努力の割には成果がでません。

その期間にあきらめずに続けた人だけが成長できます。


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成功脳 斉藤一人




年を取らない方法
人生が楽しくて1年が3ヶ月ぐらいに感じるようになれば、3ヶ月分しか年を取らない。逆に、辛いときは時間が長く感じられて、1年でも、それ以上に年を取ってしまう。歳を取らないコツは「自分の歳を思い出さないこと」。いくら楽しく過ごしていても、自分の年齢を認識したら、脳がその年齢にふさわしいよう老化させてしまう。自分の年齢は自分で決めていい。


体調不良は脳が原因
脳はストレスを感じると痛みを出すようにできている。著者は脳に対して「おまえがやっているのは分かっているんだぞ」と言う。そうすると、痛みは自然と早く直るという。


何にでも「トクだ」と思う
著者は中卒だが12年間納税額連続ベスト10という記録を作った。著者は「中卒は普通の大卒よりも早く社会にでることができてトクだ」と思っている。考え方次第で変わるが、何に対してもトクだと考えるようになれば、牽引の法則(脳が持つ、思ったものを運んでくる力)が働いて、良い方向に向かう。


脳を信じる
脳には私たちが考える以上の力を持っている。自信が無い人は、私にはできないけれど脳にはできると信じてあげる。脳は普段口にする言葉に左右され、幸せだと言っていれば本当に幸せになるし、貧乏だと思っていれば本当に貧乏になる。


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水は答えを知っている 江本勝




人間は水でできている
人間の身体の70%は水でできている。健康で幸せな人生を送るためには、一言で言えば、身体の70%を占めている水をきれいにすればよいのです。


水は言葉を理解する
水は人間と同じように言葉を理解します。きれいな音楽を聞かせてあげれば、きれいな結晶を作り、きたない言葉が書かれた文字を見せると結晶は壊れてしまう。なぜこのようなことが起こるかというと、全ての物質は波動の性質を持っていて、固有の周波数を持って振動している。それが伝わるのだという。


水を理解した上での生き方
人の心は幸せを生み出しますが、人を傷つけることもあります。それは、水の結晶と同じです。

私たちはどんな生き方をすればよいか?水の結晶の実験で分かったことは、愛と感謝が大切ということです。感謝は愛の心を生み出します。愛は感謝の気持ちを導きます。水の結晶のように、それは世界中に広がっていくのです。


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人生を変える!「心のブレーキ」の外し方 石井裕之




潜在意識は現状維持する
お金持ちはなぜお金持ちかというと、お金持ちだから。それはお金があるからではなく、お金持ちという意識が現状維持されるから。貧乏人も意識が変わらなければ、いつまでも貧乏人のままとなる。ダイエットも同じで、潜在意識が現状維持しようとするからやせることができない。


潜在意識を変える方法
潜在意識を変えるには、潜在意識を、新しい自分に少しづつ鳴らしていけばいい。変化させる最初の一歩こそが、大きなエネルギーとなる。最初の一歩こそが大きなエネルギーを必要とする。新しい一歩は最初は繰り返して、できるだけ丁寧にゆっくりとやること。これは英語学習にも使える。


モチベーションを維持する方法
感情というものは時間が経つと消えてしまう。いくら、金持ち父さんを読んで感動しても二、三日したら、その感動は忘れてしまう。消え行く感情を維持する方法は「感情を行動に変えること。気分が高揚したら、その場で””行動”に変えること。愛を維持すること、夢を維持することも努力が必要で、そのためには行動に変えるといい。


潜在意識は答えを探し続ける
意識が考えるのをやめてしまっても、潜在意識は馬鹿正直に答えを探し続けている。答えが見つかるまではストップしようとしない。答えが出るはずもな問題を潜在意識に投げかけた場合、潜在意識はひたすら答えを求め続けるが、答えが見つからず疲れ果ててしまう。「あのときやっていれば成功していたか?」ということも答えの出ないもの。潜在意識にとって、あのときどうしていれば良かったか?よりも、「ダメだった」という気づきの方が潜在意識を無駄に使わずに済む。


過去も未来も変える力
潜在意識には時間感覚というものはない。過去のつらいことでも、考え方が変われば良い過去を変えることができる。潜在意識の中では、出来事そのものよりも、意識の方が本物です。未来でさえも変えることができる。”今の自分の在り方”にふさわしいものが自分に引き寄せられる。


潜在意識の2つの原則
  1. 潜在意識には”今、この瞬間”しかない
  2. 潜在意識には”ないもの”が理解できない


目標を実現するには
目標を実現するために、広い人脈や、知識や経験、これまでの実績や自信は必要ない。逆にこれらが、あなたの成長を阻害する恐れさえある。すでにこれらがある人は逆に足かせとなってしまう可能性がある。過去の実績など、潜在意識にとってはどうでもいいことで、今この瞬間に「自分はできるんだ!」という根拠のない自信を持つだけでいい。


夢や目標を実現するハッタリの力
目標を実現するには、最初はハッタリでなければならない。自信が無ければ成功しないが、成功していない段階では自信が無い。だったら、逆に考えてハッタリ(目標が実現した自分に似合う行動や動作)を使うことで、やがては本物となっていく。


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ビジネスマンのための「発見力」養成講座 小宮一慶




発見力とは?
発見力とは、ものが見える力のこと。人は何万回見ても、見えないものは見えない。たとえば、セブンイレブンのロゴを描いてみてと言われても、なんとなく見ているので思い出すことはできない。発見力も発想力も、基本は同じで意識していないと見えない。他の人には見えていないものを見る力が「見える力」


見える力の養い方
  1. 関心を持つ
  2. 疑問を持つ
  3. 仮説を立てる
  4. 仮説を検証する

まず、関心を持てば、全体像が見えてくる。そして、仮説を立てれば、ものは完全に見えるようになる。


見える力の大原則
  1. 気にしていると、ものは見える
  2. 思い込みがあると、ものは見えない
  3. 人は、自分に必要なことだけを選んで見ている
  4. 人は、本当に必要なことを見ていないことも多い


関心を持つ方法
関心を持つためには、分解して、見るべきポイントを絞ることです。関心をもつべきターゲットを絞ることによって見えやすくなります。全体や全てを一気に見ようとするから見えなくなる。


仮説を立てる方法
仮説は「なぜ?」と疑問に思うことから始まる。仮説を立てるポイントは関連付けにある。これまで自分が経験したことや他の関心のある事柄と関連付けができないかを考える。関連付けをして、何らかの傾向がありそうなら、それは仮説です。


見える力を養成する具体的方法
  1. ほかの人より少しよけいに勉強する
  2. 新聞を読む
  3. ふつうのものをたくさん見る
  4. 問題解決を極める
  5. 関心の幅を広げる・奥行きを深める
  6. 思想を持つ

ほかの人より少しよけいに勉強する
深くものを考える習慣をつけておけば、ものは自然と見えてくるようになる。また、PPM(Product Portfolio Management)などの分解するための道具を知っておけば、それを使いこなすことで見やすくできる。つまり、知識を付けることによって、知識や道具の引き出しをたくさん作っておけば、ものが見えるようになる。

新聞を読む
新聞は無理矢理にでも関心の幅を広げるためのトレーニング教材となる。経済統計を仮説→検証することで点が線になり、線が面になり、最後には立体になってくる。単に数字を見るだけではなく、それを組み立てていくことによって見えてくる。

ふつうのものをたくさん見る
ふつうのものをたくさん見ると、特別なものが際立って見えてくる。ふつうが分からない状態では、何が特別なのかが分からない。つまり、対比すべきものや基準となるものが無いから、ものが見えてこない。

問題解決を極める
徹底して問題解決を行うこと、真剣に取り組むことで問題発見の能力につながる。浅いレベルで問題解決に取り組んだとしても、それは問題発見の能力向上につながらない。徹底してやることが大事。

関心の幅を広げる・奥行きを深める
興味のない新聞や雑誌や本もとりあえず買ってみる。テレビは受動的で本は能動的と言われます。つまり、読書は自分の好きなものにだけ偏ってしまう傾向にあります。それでは関心の幅は広がらないので、あえて自分の専門外のことも目を通す習慣をつけると良いです。

思想を持つ
適切な仮説を立てるためには、その根幹となる正しい思想が必要。思想があれば、原理原則から、ものを見ることができるようになる。


ものが見える10の小さなヒント
  1. 先に要点を知る
  2. ヒントを先に得る
  3. 分解する
  4. 情報を減らす
  5. 気づいたことをすぐメモする
  6. 比較する
  7. 一部を取り替える
  8. 視点を変える
  9. 複数で話す
  10. 素直になる


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潜在脳力超活性化ブック ジグ・ジグラー




「95パーセントの人が、一つの原理を耳にし、理解し、同意しながらも、実生活に活用できないでいる。その理由は、彼らが活用するのに必要な情報源を持っていないからだ」スタンフォード大学

あなたがどれだけの仕事をできるかは、あなたが休日に何をするかによって決まる。

真の成功はお金では買えないものからもたらされる
あなたの上司を見て、そうなりたいか?給料が上がったのと引き換えに、いろいろなものを失っている場合もある。

自己説得
ポジティブな文章を毎日読むことで、それが実現する方向に向かうという。自己説得の文例を印刷して、毎日声に出して読むと良い。
「私□□は、正直で、知的で、目標意識があり、落ち着いていて、責任感があり、献身的で、時間を守る人間である。私は、モチベーションが高く、楽天的で、エンスージアズムがあり、集中力があり、積極的である。私は決断力があり、有能で、自己修練ができていて、粘り強く、見識があり、創造性や才能に富み、選択眼のあるチームプレイヤーである。私はEQが高く、自信と信念があり、プラスアルファの行動が取れる人間である。私はエネルギッシュで、セルフコントロールができ、健全な自己イメージを持っていて、うまく自己管理ができる。これらは、勝者の資質であり、私は勝者となるように生まれついている。そして、私は日々、これらの資質を使うことで、自分の良い勢いを維持し、終身雇用のない世界で、確実に雇用を確保することができる。また、これらの資質があるので、私はお金で買えるものはよりたくさん、お金で買えないものはさらにたくさん手に入れることができる。」

成功者の人間像
成功者の85パーセントが、自分の目標は家族を養うこと(これは、責任を果たそうとする姿勢の現われでもある)だと語っていた。一方で、「欲しいもののリスト」の上位に高級自家用車を挙げた成功者は全体のわずか11パーセントに過ぎなかった。成功者たちにとって、名声や成功のシンボルとなる物品は、家族、教育、商売、仕事などと比べると、取るに足らないものである。彼らの人生はさほど刺激的なものではないが、幸せに満ちている。生活水準はかなり高いが、それ以上に重要なことは、彼らは質の高い人生を送っているということである。

自己修練に徹しない限り、潜在能力は開花しない

マナー(礼儀正しさ)を身につけていないと、人生で大きな不利益を被る。

積極的考え方の力 ノーマン・ヴィンセント ピール


失敗は良いが不安は危険
「人は誰でも一度や二度は、自分を負け犬だと感じたことがあるはずだ。多くの人が、失敗に対する不安のため自分を駄目にしているが、実は、失敗よりも不安の方がはるかに危険である。そして、人生のさまざまな場面では、人は失敗を恐れるあまり、始める前から負けていることがある」

モチベーションはエネルギーを生み出す
「気分が落ち込んだときは、ジグのテープを聴けばすぐに元気になれる」という多くの方がいる。テナント博士によれば、「成功に関する話を聞いているうちに、人々の気持ちが高揚し、その結果、特定の化学物質が血流中に放出され、身体的機能が亢進する」とのこと。

ユーモアのセンスを持つ
ミシガン大学の研究では、「優れたユーモアセンスの持ち主は、高い創造性、情緒の安定、現実把握力、そして大きな自信を持つ傾向にある」と結論付けている。

喜びを幸せの違い
喜び(快楽)は、我々が行動の最中に体験するものである。一方、幸せは、行動の後で体験する感情である。幸せの方が喜びよりも深く持続的な感情である。幸せとは、自分自身の手で追求するものであり、他の誰かがあなたに与えてくれるものではない。

健康は幸せをもたらす。


正しい目標設定の方法
目標を設定している人々は、あらゆる分野において優れたパフォーマンスを発揮する。正しい目標設定の方法は以下の通り。
  1. 自分がなりたいもの、やりたいこと、手に入れたいもの全てを思い浮かべて書き出す。所要時間は約1時間
  2. 24~48時間待ち、1のアイデアについて「なぜ?」と自分に問いかける。なぜ実行したいのか?、なぜ手に入れたいのか?など。明確な答えが出せないものについては、この段階で削除する。
  3. リストの項目について、5つの質問をする。①これは本当に自分の目標か?②これは、道徳的に正しいだけでなく、この目標に関係のあるすべての人々に対して公平なものか?③この目標を達成することで、私は人生の大切な目標に近づくことになるか?④私は、この目標の達成に向けて行動を起こし、それを最後までやり遂げると心の底から誓うことができるか?⑤私は、自分がこの目標を達成している様子をイメージとして思い描けるか?
  4. さらに次の問いかけをする。①この目標を達成することで、私は前よりも幸せ、健康、繁栄、多くの友人、心の平和、安定した生活、素晴らしい家族関係、希望が得られるだろうか?②この目標の達成は、私のバランスの取れた成功に役立つだろうか?
  5. 残っている目標に対し、短期的目標(1ヶ月以内)、中期的目標(1ヶ月以上1年以内)、長期的目標(1年以上)の3つに分類する。大半の目標は具体的なものでなくてはならない。
  • 目標には、大きなものをいれること。なぜなら、成長するためにはある程度の背伸びが必要だからである。
  • 目標には、長期的目標も必ずいれること。その種の目標は、あなたが長い間成功への道のりを歩み続けるために必要である。
  • 目標には、現在も進行中のものを必ずいれること
  • 目標には、分析や相談を必要とするものもあることを頭に入れておく。

目標達成計画表
  1. 具体的な目標
  2. 目標達成によるメリット
  3. 目標達成の過程で克服すべき主な障害物
  4. 目標達成に必要な技術、または知識
  5. 目標達成のために支援をあおぐべき個人、グループ、団体
  6. 目標達成のための行動計画
  7. 達成期限

目標を達成するためのステップ
  1. 目標の達成を決意せよ
  2. 日々の具体的な責務を課し、それを果たすと決意せよ
  3. 大きな目標を小さな目標に分解せよ
  4. 健全な肉体、健全な精神、健全な魂を維持せよ (礼拝に行くのも良い方法)
  5. 禍転じて福とせよ



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